পায়ের বুড়ো আঙুলে ও নখে ব্যথা হলে করণীয় কি জানুন

বুড়ো আঙুলের ব্যথা প্রায়ই আঘাত বা ছোটখাটো চিকিৎসা অবস্থার ফলাফল। পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা কি এবং পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা কেন হয় তা নিয়ে আমাদের আজকের এই পোস্ট। আপনারা যদি পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান তাহলে নিচে পড়ুন।

আর্থ্রাইটিস, ফ্র্যাকচার এবং গাউটের কারণে পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা হতে পারে। বুড়ো আঙুলের ব্যথার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) প্রতিকারের মাধ্যমে সহজেই চিকিত্সা করা যায়। আজ এই পোস্ট থেকে পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে ব্যথা, পায়ের শিরায় ব্যাথা, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুল অবশ এবং পায়ের মাংসপেশীতে ব্যাথা সম্পর্কে সব জানতে পারবেন।

সূচিপত্রঃ পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা

পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা কেন হয়

বুড়ো আঙুলে ব্যথা হঠাৎ আসতে পারে বা সময়ের সাথে সাথে এটা বেশি হতে পারে। অনেক সাধারণ অসুস্থতা তীব্র ব্যথা নিয়ে আসতে পারে তবে এটি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণও হতে পারে যার বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। 

ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে আপনি ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে ভালো হতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা মনোযোগ, জীবনধারা পরিবর্তন বা বর্ধিত বিশ্রাম প্রয়োজন হতে পারে। গুরুতর ব্যথা, আঘাত, বা সংবেদন হারানোর ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আরো পড়ুনঃ পান্না পাথর কোন আঙুলে পরে - পান্না ধারণ করার নিয়ম

নিচে আমরা পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে ব্যথা, পায়ের শিরায় ব্যাথা, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুল অবশ এবং পায়ের মাংসপেশীতে ব্যাথা বর্ননা করবোঃ

পায়ের বুড়ো আঙুলে আর্থ্রাইটিস

আমেরিকান অর্থোপেডিক Foot & Ankle সোসাইটির মতে, হলক্স রিজিডাস হল বুড়ো আঙুলের গোড়ায় বাতের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এটি ৫০ বছরের বেশি বয়সী ৪০ জনের মধ্যে ১ জনের মধ্যে হয়ে থাকে এবং পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি হয়।   

লক্ষণঃ 

সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল হাঁটা চলার সময় ব্যথা হওয়া বা এমন কোনো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা পায়ে এবং পায়ের আঙুলে ব্যাথা হয়। অন্যান্য উপসর্গ হতে পারেঃ  

  • বুড়ো আঙুলের জয়েন্টের কাছে ফোলা
  • জয়েন্টের উপরে একটি বেদনাদায়ক বাম্প
  • বুড়ো আঙুল সরাতে সমস্যা হওয়া 

চিকিৎসাঃ 

পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা এর চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ননসার্জিক্যাল এবং অস্ত্রোপচারের মত চিকিৎসা। ননসার্জিক্যাল চিকিত্সা গুলো হতে পারেঃ 

  • আইসিং বা গরম করা
  • ব্যথা উপশমকারী
  • প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা ইনজেকশন
  • বিভিন্ন পাদুকা পরা যেমন শক্ত সোলেড জুতা

অস্ত্রোপচার চিকিৎসা এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারেঃ 

  • জয়েন্ট ফিউজিং
  • কোন হাড় spurs সরিয়ে ফেলা 
  • যৌথ প্রতিস্থাপন
  • জয়েন্ট resurfacing

পায়ের নখের জন্য ব্যাথা 

বুড়ো আঙুলে ব্যথা বা অস্বস্তির একটি সাধারণ কারণ হল ইনগ্রাউন পায়ের নখ। এটি ঘটতে পারে যদি একজন ব্যক্তি তাদের পায়ের নখ খুব ছোট করে বা কাটার সময় এটিকে অনেক দূরে বাঁকা করে কাটে। আঁটসাঁট জুতা পরলে পায়ের নখ এর কারণে ব্যাথা আরও বাড়তে পারে বা হতে পারে।

লক্ষণঃ
 
ইনগ্রাউন পায়ের নখের বিভিন্ন সম্ভাব্য লক্ষণ রয়েছে। তার মধ্যে রয়েছেঃ 
  • একটি শক্ত, ফোলা বা কোমল পায়ের আঙ্গুল
  • ব্যথা
  • ত্বক কালো হয়ে যাওয়া
  • সংক্রমণের ক্ষেত্রে এখান থেকে পুঁজ বের হয় 

চিকিৎসাঃ

চিকিত্সা সাধারণত ননসার্জিক্যাল বিকল্পগুলির সাথে শুরু হয়, তবে একজন ডাক্তার ইনগ্রাউন পায়ের নখগুলিতে অস্ত্রোপচার করতে পারেন। এই পোস্টে পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে ব্যথা, পায়ের শিরায় ব্যাথা, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুল অবশ এবং পায়ের মাংসপেশীতে ব্যাথা সম্পর্কে জানাবো।  

ননসার্জিক্যাল চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারেঃ
  • ওটিসি ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ, যেমন আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন
  • দিনে তিন বা চারবার উষ্ণ পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন 
  • পা শুষ্ক রাখা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরে থাকা মোজা খুলে ফেলা 
  • নিঃশ্বাস নেওয়া, আরামদায়ক জুতা পরা

জয়েন্টে ইউরিক অ্যাসিড বা গাউট  

গাউট এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির জয়েন্টে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। এটি সাধারণত বুড়ো আঙুলের জয়েন্টে ঘটে। শরীর সাধারণত প্রস্রাবের মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিড বের করে দেয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি তৈরি হতে পারে এবং জয়েন্টগুলিতে জমা হয়ে সেখানে ব্যথা হতে পারে।
লক্ষণঃ
 
গাউটের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছেঃ
  • ব্যাথা যা ত্বক কালো করে, ফোলাভাব বা জয়েন্টে উষ্ণতা সৃষ্টি করে 
  • তীব্র ব্যথা যা মধ্যরাতে ঘটে বা যখন একজন ব্যক্তি প্রথম জেগে ওঠে
  • আক্রান্ত জয়েন্টের উপর চকচকে ত্বক

চিকিৎসাঃ 

গাউটের সাথে সম্পর্কিত ব্যাথা সাধারণত ৩-১০ দিনের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যায়। সাধারণ চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারেঃ 
  • প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা 
  • পা উন্নত করা
  • দাঁড়ানো, হাঁটা বা অন্যান্য কার্যকলাপ থেকে বিশ্রাম নেওয়া 
  • প্রদাহ এবং ব্যথা চিকিত্সা করার জন্য ওষুধ গ্রহণ
  • গাউটে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও পানীয় এবং পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন অ্যালকোহল, বেকন, লিভার এবং কিছু ধরণের সামুদ্রিক খাবার গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। 

পায়ের আঙ্গুলে আঘাত লাগা বা টার্ফ টো

টার্ফ টো হল বুড়ো আঙুলের জয়েন্টে একটি আঘাত যা খেলাধুলার সময় ঘটে। এই আঘাতটি হয় বারবার বুড়ো আঙুলটিকে উপরের দিকে বাঁকানোর কারণে হতে পারে। বারবার লাফানো বা দৌড়ানোর ফলে পায়ের বুড়ো আঙুল বিশ্রীভাবে বাঁকা হয়ে জেতে পারে। খেলা ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়।    

লক্ষণঃ
 
টার্ফ টো সাধারণত বারবার লাফানো বা দৌড়ানোর ফলে হয়ে থাকে। ফলস্বরূপ ব্যথা এবং ফোলা প্রায়ই সময়ের সাথে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। ব্যথা ছাড়াও একজন ব্যক্তি জয়েন্টে ফোলাভাব দিতে পারে। 
যদি একজন ব্যক্তি একটি তীব্র আঘাত অনুভব করেন, তাহলে ব্যথা হঠাৎ আসবে এবং ২৪ ঘন্টার মধ্যে এটি আরও খারাপ হতে পারে।
চিকিৎসাঃ
 
পায়ের আঙ্গুলকে উত্তেজিত করে এমন কাজকর্ম বন্ধ করতে হবে। এটা আঘাতকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে করে। সাধারণত চিকিত্সার মধ্যে বিশ্রাম, আইসিং, কম্প্রেশন এবং উচ্চতা (RICE) জড়িত। একজন ডাক্তার খেলাধুলার সময় নরম জুতা পরার পরামর্শ দিতে পারেন। গুরুতর আঘাতের জন্য শেষ অবলম্বন হিসাবে, তারা অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারে।

পায়ের বুড়ো আঙুলে ফ্র্যাকচার

আপনারা যদি পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে ব্যথা, পায়ের শিরায় ব্যাথা, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুল অবশ এবং পায়ের মাংসপেশীতে ব্যাথা সম্পর্কে জানতে চান তাহলে নিচে পড়ুন। পায়ের আঙ্গুলের ফাটল বা ভেঙে যাওয়া সাধারণ ঘটনা। ফ্র্যাকচার হতে পারে যখন একজন ব্যক্তিঃ   
  • একটি কঠিন বস্তুকে লাথি মারে
  • পায়ের আঙ্গুলের উপর একটি ভারী বস্তু পড়ে 
  • বারবার এমন কাজ করে যা পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ পড়ে 

লক্ষণঃ 
পায়ের আঙ্গুলের ব্যথা এবং ফোলা দুটি সাধারণ উপসর্গ তবে একজন ব্যক্তি পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে কালো ভাব লক্ষ্য করতে পারেন। 

চিকিৎসাঃ
 
পায়ের আঙ্গুলের ফ্র্যাকচারের তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সাও ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। এর চিকিৎসা হলঃ
  • পায়ের আঙুলের উপর ওজন পড়ে এমন কাজ না করা  
  • পা উপরে রাখা 
  • ফোলা কমাতে বরফ ব্যবহার করা 
  • পায়ের আঙুল এ কাপড় মোড়ানো 
  • একজন ব্যক্তির তাদের ডাক্তারের সাথে আরও চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।

পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা এর অন্যান্য কারণ 

পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে ব্যথা, পায়ের শিরায় ব্যাথা, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুল অবশ এবং পায়ের মাংসপেশীতে ব্যাথা এর অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছেঃ  
  • নখের সংক্রমণ
  • রায়নাডের রোগ
  • মর্টনের নিউরোমা
  • রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
  • ব্যথার সঠিক কারণের উপর নির্ভর করে অতিরিক্ত উপসর্গ এবং চিকিত্সা পরিবর্তিত হতে পারে।

পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা - শেষ কথা

বুড়ো আঙুলের ব্যথা প্রায়ই আঘাত বা ছোটখাটো চিকিৎসা অবস্থার কারণে হয়ে থাকে। অনেক ক্ষেত্রে পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা চিকিত্সা করা সহজ এবং একবারে ভাল হয়ে জেতে পারে। একজন ব্যক্তির  ব্যথা যদি বেশি হয় তাহলে এমন কার্যকলাপ থেকে বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আজকের এই পোস্টে আমরা পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে ব্যথা, পায়ের শিরায় ব্যাথা, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, পায়ের বুড়ো আঙুল অবশ এবং পায়ের মাংসপেশীতে ব্যাথা নিয়ে আলোচনা করেছি। [জব আইডি=২২৪৯৮] 

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

ওয়ানলাইফ আইটিরনীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url